lunes, 2 de febrero de 2026

Almudena Cid: la infancia que la hizo fuerte y la mujer en la que se convirtió

febrero 02, 2026 0 Comments

Puede que hoy la veas segura, luminosa y en paz consigo misma. Pero la historia de Almudena Cid no comenzó bajo los focos ni entre aplausos. Empezó mucho antes, en una infancia marcada por la disciplina, la exigencia y una sensación difícil de explicar: la de sentirse diferente.

Almudena no tuvo una niñez al uso. No recuerda tardes interminables jugando en la calle ni una agenda repleta de cumpleaños. Mientras otras niñas construían amistades y rutinas despreocupadas, ella entrenaba. Se concentraba. Aprendía a sostenerse sola. Y aunque entonces no lo sabía, ese camino iba a dejar una huella profunda en su manera de estar en el mundo.

Una infancia distinta, lejos de lo que vivían otras niñas

 La gimnasia rítmica llegó a su vida cuando apenas tenía siete años, casi como una actividad extraescolar más. Pero pronto dejó de ser solo un juego. Los entrenamientos se intensificaron, llegaron las competiciones y, con ellas, los sacrificios.

“Me sentía aislada”, ha reconocido con el paso del tiempo. No acudía a cumpleaños, no tenía un grupo de amigas al que aferrarse. Esa infancia tan estructurada la alejó de las experiencias compartidas que suelen marcar esa etapa vital. Y aunque el éxito deportivo empezaba a despuntar, por dentro convivía con una sensación constante de distancia respecto a los demás.

El éxito temprano y el precio invisible que conlleva

Desde fuera, todo parecía un sueño. Medallas, reconocimiento, una carrera que avanzaba a pasos agigantados. Pero crecer tan rápido también tiene un coste emocional. Almudena ha hablado de ello sin dramatismos, pero con una honestidad que conmueve.

En alguna ocasión ha compartido fragmentos de su diario de infancia, palabras escritas por una niña que se sentía insegura, que temía decir lo que pensaba por miedo a quedarse aún más sola. Una lectura que revela hasta qué punto aquella etapa estuvo marcada por la autoexigencia y la dificultad para relacionarse con naturalidad.  Porque no siempre el éxito lo llena todo. A veces incluso lo complica.

La gimnasia como refugio, lenguaje y salvavidas emocional

Si hubo algo que sostuvo a Almudena durante esos años fue el movimiento. La gimnasia no fue solo una disciplina deportiva, sino una forma de expresarse cuando todavía no sabía poner palabras a lo que sentía. Un refugio. Un lugar seguro.

Ella misma ha explicado que nunca vivió aquella etapa como un trabajo, sino como algo orgánico, casi lúdico, que formaba parte de su crecimiento. Jugaba a lo que se le daba bien, y en ese juego encontró identidad, estructura y sentido.

Y en ese camino, hubo una base fundamental: su familia. Sus padres nunca la empujaron ni la presionaron. Simplemente la acompañaron. A veces, ese acompañamiento silencioso es lo que permite que una niña no se rompa.

Reinventarse cuando se apagan los focos

Tras su retirada de la alta competición en 2008, Almudena se enfrentó a uno de los mayores retos: empezar de nuevo. Lejos de acomodarse en lo que ya había conseguido, decidió explorar otras facetas. La interpretación, la televisión, nuevos proyectos profesionales.

Reinventarse no siempre es fácil, pero ella lo hizo con valentía y coherencia. Sin renegar de su pasado, integrándolo como parte esencial de quien es hoy. Porque crecer también implica permitirse cambiar.

Volver a Vitoria: el hogar como símbolo de reconstrucción

Hoy, la vida parece regalarle un cierre lleno de significado. Almudena está construyendo una casa de campo en Vitoria, su ciudad natal, muy cerca de su familia. Un hogar pensado desde la calma, rodeado de naturaleza, con chimenea y raíces.

No es solo una casa. Es un símbolo. El reflejo de un proceso interno de reconstrucción. Como ella misma ha expresado, hay sueños que solo llegan después de haberse reconstruido por dentro. Cuando una entiende su historia y la abraza.

La historia de Almudena Cid va mucho más allá del deporte. Es la historia de muchas mujeres que crecieron sintiéndose distintas, que aprendieron a estar solas antes de aprender a compartir, que transformaron la dificultad en fortaleza.

Hoy inspira no solo por lo que consiguió, sino por cómo lo ha contado. Sin idealizar, sin esconder las grietas. Demostrando que incluso desde una infancia compleja se pueden construir vidas plenas, coherentes y con sentido. Y quizá ahí reside su verdadero legado: recordarnos que no hay un único camino para llegar a ser quien estamos destinadas a ser.



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Fuente Lucia Se Casa https://ift.tt/x1VrhvQ

Trenzas para novias: peinados que nunca pasan de moda

febrero 02, 2026 0 Comments

Si no sabes qué peinado combina más con tu vestido de novia, apuesta por las trenzas porque nunca fallan. A continuación te mostramos una selección de trenzas para novias que irán genial para tu día B.

Si se acerca tu boda y aún no sabes qué hacer con tu pelo, nosotras tenemos la solución. Un peinado muy rápido, sencillo y cómodo son las trenzas. Además, gracias a sus múltiples variedades, ofrecen versatilidad. ¿Qué estilo quieres para el gran día? Romántico, desenfadado, sobrio, elegante… ¡Hay una trenza para cada look!

trenzas para novias con tocado floral
Diseño tocado: Charo López Atelier

Si se acerca tu boda y aún no sabes qué hacer con tu pelo, nosotras tenemos la solución. Un peinado muy rápido, sencillo y cómodo son las trenzas. Además, gracias a sus múltiples variedades, ofrecen versatilidad. ¿Qué estilo quieres para el gran día? Romántico, desenfadado, sobrio, elegante… ¡Hay una trenza para cada look!

Las trenzas han pasado de ser un peinado del día a día a convertirse en uno de los grandes protagonistas del universo bridal. Y no es casualidad. Funcionan en cualquier tipo de boda, favorecen muchísimo y se adaptan a todos los estilos. Desde las más minimalistas hasta las más elaboradas, los peinados de novia con trenzas son una apuesta segura si buscas un look atemporal con personalidad.

trenza de raiz para novias

Las novias quieren verse guapas el día de su boda. Para la mayoría es muy importante sentirse ellas mismas y seguir su estilo diario en el día más especial de sus vidas, por eso es importante elegir peinados para novias con el que nos sintamos identificadas. Si en tu día a día apuestas por las coletas, ¿por qué no llevar una el día de tu boda? O si siempre has soñado con lucir trenzas para novias boho, este es el momento perfecto para hacerlo realidad.

Y sí, no olvides que este tramado de pelo no es solo apto para novias. Las trenzas también son para invitadas, damas de honor e incluso para bodas civiles donde el dress code suele ser más relajado.

Trenzas clásicas reinventadas para novias

Elegir un peinado puede ser un auténtico quebradero de cabeza, pero tranquila, porque muchas veces menos es más. La elegancia puede residir perfectamente en la sencillez de las trenzas para novias sencillas, esas que parecen fáciles pero están llenas de intención.

Una elegante composición a base de trenzas de espiga de diferentes grosores que se disponen cruzadas en la parte posterior de la cabeza.
Fotografía: Días de Vino y Rosas

Las trenzas clásicas —la francesa, la de raíz o la tradicional de tres cabos— vuelven con fuerza, pero reinterpretadas. Ahora se llevan más sueltas, con volumen, ligeramente despeinadas y con un acabado natural que huye de lo excesivamente pulido. Y es que los peinados trenzados boda funcionan igual de bien para una ceremonia religiosa que para una boda civil o una celebración íntima.

Seguro que alguna vez has pensado en llevar una trenza el día de tu boda, y la verdad es que es una propuesta muy acertada porque hay muchísimas posibilidades y, además, son tendencia. ¿Qué sería un look de novia ideal sin un buen peinado que lo acompañe?

Dentro de esta categoría destacan también las trenzas románticas para boda, que juegan con diferentes grosores, se cruzan, se anudan o se mezclan con ondas suaves. Puedes optar por un recogido bajo hecho a partir de una sola trenza girada sobre sí misma o por unir varias trenzas para crear un moño central con textura.

Este tipo de peinado es ideal si llevas velo, ya que permite sujetarlo fácilmente sin restar protagonismo al peinado. Además, deja el rostro despejado y realza el maquillaje, algo que siempre suma puntos en el gran día.

Trenzas boho, románticas y de aire natural

Si hay un estilo que ha encontrado en las trenzas a su mejor aliado, ese es el boho. Las trenzas de novia modernas beben mucho de esta estética relajada, natural y un punto desenfadada que tanto enamora a las novias actuales.

Los recogidos tipo corona, las trenzas que rodean la cabeza a modo de diadema o las trenzas laterales ligeramente deshechas son perfectas para bodas al aire libre, celebraciones en el campo, en la playa o en jardines. Las trenzas para novias boho transmiten frescura, libertad y un romanticismo muy actual.

Los semirrecogidos también son una opción maravillosa si sueles llevar el pelo suelto en tu día a día. En este caso, los peinados de novia con trenza lateral se convierten en tus grandes aliados. Dos pequeñas trenzas a cada lado que se unen por detrás, o una sola trenza lateral que acompaña la melena, son opciones sencillas pero muy efectivas.

¿Te casas en una ceremonia íntima o en un ayuntamiento? Las trenzas para bodas civiles encajan a la perfección: son elegantes sin resultar excesivas y tienen ese aire natural que tanto se busca en este tipo de celebraciones.

Y si eres de las más atrevidas, puedes apostar por trenzas de raíz decoradas con pequeñas anillas o detalles metálicos, una tendencia que recuerda a las trenzas vikingas y que solo es apta para novias con mucha personalidad.

recogidos informales para bodas peluqueros de novia
Fotografía: Ana Encabo

Peinados con trenzas según el tipo de cabello

Una de las grandes ventajas de las trenzas es que se adaptan a casi cualquier tipo de cabello. Da igual si tienes melena XXL o un largo medio: siempre hay una opción perfecta para ti.

Si tienes el pelo largo, las trenzas boda pelo largo te permitirán jugar con volúmenes, texturas y combinaciones infinitas. Desde trenzas de espiga cruzadas en la parte posterior de la cabeza hasta trenzas en cascada que dejan caer el cabello de forma natural, creando un efecto espectacular.

trenzas de espiga
Fotografía: Minna Fotografía / Diseño del vestido: Lorena Merino Atelier

La trenza de espiga, por ejemplo, es ideal para novias boho y románticas que buscan un recogido trabajado pero con un acabado natural. Puedes combinar varias trenzas de distintos grosores y decorarlas con pequeñas flores para un resultado boho-chic irresistible.

Para las que prefieren algo más sencillo, la trenza tradicional —la de toda la vida— sigue siendo un acierto seguro. Baja, de raíz o combinada, es una de las opciones más elegantes dentro de los peinados trenzados boda.

capas para novias peinados trenzados
Fotografía: Miriam Alegría

Si buscas un efecto más elaborado, la trenza anudada es perfecta. Aunque parece compleja, en manos profesionales se convierte en un peinado delicado y muy favorecedor. También están las trenzas anudadas o tipo bubble, ideales incluso para invitadas.

preparativos de la novia
Fotografía: Fran Leonardo y María Teresa

Accesorios y detalles que elevan una trenza de novia

Los accesorios son el toque final que puede transformar por completo tu peinado. Flores naturales, de tela o porcelana, detalles joya, horquillas delicadas o pequeños tocados convierten cualquier trenza en un auténtico peinado de novia.

Las trenzas decoradas con flores son una alternativa perfecta para las novias que no quieren llevar velo y buscan un look delicado y romántico.

Trenza de novia
Peluquería: Chic Novias/ Fotografía: Juan Llavio

Eso sí, un consejo clave: escoge primero el peinado y después el maquillaje. Si llevas un recogido o una trenza que deja el rostro al descubierto, potencia el make up para equilibrar el look. Existen todo tipo de trenzas: recargadas, sencillas, desenfadadas, elegantes… Y todas pueden adaptarse a ti.

Porque las trenzas para novias siempre estarán de moda. Y ahora que ya tienes este chute de inspiración, la gran pregunta es inevitable: ¿Cuáles son tus trenzas para novias favoritas?



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