La periodista se casó el pasado viernes con tan solo diez invitados y tras la celebración, puso rumbo a TV3 para presentar su programa en directo

La periodista cumplió con lo prometido y colgó algunas fotos en sis redes sociales. Unas fotografías en las que podemos ver el look que eligió para dar el “sí, quiero” y que nos desvelan algunos detalles más. La pareja se casó el pasado viernes, con tan solo diez invitados y después de la comilona, la novia se marchó corriendo a su programa. Normalmente, Està passant de emite de lunes a jueves, pero a causa de la tragedia ferroviaria de Urda, el miércoles no hubo programa y lo cambiaron al viernes. Un programa que se emitió en directo y al que no pudo faltar la novia, a la que pudimos ver en el plató recién casada.

 

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“Pues ya está, caris! Ya soy una mujer casada!”, escribía en sus redes sociales.

Los detalles de la boda

Nuria Marín y Juanlu de Paolis organizaron una boda civil en una notaría de Barcelona, ciudad en la que viven desde hace años. La novia se vistió de blanco y, aunque en principio se pensaba que había optado por un dos piezas, la novia explica en sus redes que es un vestido porque la parte de arriba está cosida a la falda. Pero hay más, porque la elección de este diseño no es casualidad y la propia Nuria nos cuenta todo el “salseo” de su boda.

Son muchas las que se han preguntado por qué eligió unos zapatos negros para su gran día y también por qué aparece sola en las fotografías de su boda, hasta el punto de que algunas seguidoras han llegado a preguntarle si se ha casado sola. Marín explica todas esas cuestiones en este vídeo y nos hace partícipes de una anécdota de lo más simpática, y es que firmó sus papeles de matrimonio con un bolígrafo de HelloKitty. “Yo como persona adulta que soy, utilizando un boli de HelloKitty”, bromea en el vídeo. Además, cuando la notaria habló sobre los impedimentos explica que dijo, “impedimentos not found”, su frase estrella.

 

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Pero más allá de estas anécdotas, su vestido ha sido el tema principal. Nuria ha aclarado que su vestido era una sola pieza. “Yo quería ser una novia chic, una novia urbana, moderna y entonces pensaba en hacerme un look como el que llevó Carrie Bradshaw para casarse por lo civil”. Este look consistía en un traje de dos piezas con falda y chaqueta. Ella buscaba algo así, pero ese look se lo tenía que hacer a medida y explica que no daba tiempo a crearlo de 0. Así que, cayó en el look que llevó Kate Middleton a la celebración del Día de la Jarratera. Un vestido que también se ajustaba a la perfección a lo que estaba buscando.

Este diseño es de la marca Self-Portrait, buscó dónde la vendían en Barcelona y apareció Santa Eulalia. Cuando llegó a la tienda, tenían exactamente el mismo modelo, así que se lo probó y se lo llevó. Nuria evitó así muchos calentamientos de cabeza con esta parte y fue un acierto absoluto.

En cuanto a los zapatos, explica que ha recibido muchos comentarios negativos por su elección. Se tratan de unos Jimmy Choo que ya tenía, que son súper cómodos y que le han costado mucho dinero. “Mentalmente a mi me hace sentir muy bien haber llevado estos zapatos el día de mi boda porque siento que los he amortizado ya”. 

 

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A Nuria no le faltó detalle. Lució ropa interior azul, un pendiente prestado de su madre y sobre el “algo prestado”, bromea y dice que ya tiene el préstamo hipotecario, que es demasiado.

Y también da una respuesta a todas aquellas personas que le han preguntado por qué aparece sola en las fotos de su boda. “A mi chico no le gusta para nada pensar que puede ser personaje público. Él quiere su privacidad por encima de todo y no me deja que publique ni su uña del dedo índice de la mano. La parte buena es que yo soy la protagonista absoluta del reportaje de nuestra boda”, una posición totalmente respetable.

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Pionera en la organización de destination weddings de lujo en la Ciudad Condal, Barcelona Wedding destaca por elevar cada celebración a través de la máxima personalización. Hablamos con su CEO, Sonia Martínez, sobre las claves para convertir la gestión a miles de kilómetros en un camino sereno e inolvidable.

Detrás de Barcelona Wedding hay una vocación que se mantiene intacta desde 2005: crear experiencias únicas y cuidar a las personas que hay detrás de cada celebración. La marca nació para dar un servicio a quienes viajaban desde lejos para darse el ‘Sí, quiero’ en nuestro país, convirtiéndose en una de las empresas pioneras en introducir el concepto de destination wedding en la Ciudad Condal.

Al frente del equipo desde hace más de una década se encuentra Sonia Martínez, CEO y wedding planner de la firma. Para ella, el concepto de distinción va mucho más allá de trabajar en escenarios espectaculares, con grandes producciones o proveedores excelentes. Su visión sitúa el verdadero lujo en la excelencia del servicio: en la atención, la anticipación y el cuidado minucioso de cada detalle para que las parejas que viven a miles de kilómetros disfruten del proceso con absoluta tranquilidad. Con esta filosofía como pilar, la empresa ha crecido manteniendo intacta su esencia a lo largo del tiempo: un servicio muy personalizado, cercano y exigente al mismo tiempo.

Conversamos con ella sobre las claves para gestionar con éxito bodas de lujo internacionales a distancia, combinando excelencia logística, soporte emocional y la personalización más absoluta.

 

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¿Quiénes formáis actualmente Barcelona Wedding?

Actualmente somos un equipo de grandes profesionales (planners, diseñadoras, estilistas, coordinadoras, etc.). Cada una tiene su área de especialización, pero compartimos una misma manera de trabajar y un objetivo común: que nuestros clientes sientan que siempre hay alguien cuidando de ellos y de su boda.

Sois un referente en destination weddings en Barcelona para clientes internacionales. ¿Qué tienen Barcelona y sus alrededores que enamora tanto a parejas de todo el mundo para casarse aquí?

Barcelona tiene algo muy difícil de encontrar en otros destinos: ofrece muchísimas posibilidades en muy poca distancia. Tenemos el Mediterráneo, una ciudad con una arquitectura y una identidad increíbles, masías con siglos de historia, fincas entre viñedos, castillos, espacios contemporáneos… Y todo ello acompañado de gastronomía, clima y una cultura muy vinculada a disfrutar y celebrar.

Desde venues en acantilados sobre el mar mediterráneo como el Convent de Blanes, el Jardín de Marimurtra y el Hostal la Gavina, hasta castillos y mansiones dignas de cualquier escena de película, como el famoso Castell de Sant Marçal o Bellrecó, que han sido escenario también de múltiples rodajes y spots publicitarios.

Para una destination wedding esto es maravilloso, porque no estamos hablando únicamente del día de la boda. Muchas parejas quieren crear una experiencia de varios días para sus invitados: una welcome party frente al mar, una boda en una finca y un brunch de despedida al día siguiente, por ejemplo.

Además, Barcelona es una ciudad internacional, bien conectada por su aeropuerto y con una infraestructura de proveedores extraordinaria. Nos permite producir bodas con estándares internacionales sin perder esa esencia mediterránea que precisamente hace que las parejas quieran venir a casarse aquí.

Si tuvieras que definir la filosofía de Barcelona Wedding en una frase, ¿cuál sería y por qué?

Hacer extraordinario lo personal. Porque para Barcelona Wedding una boda de lujo no debería medirse por cuánto se invierte en ella, sino por lo bien pensada que está.

Podemos crear una producción espectacular, pero si al entrar en la boda no reconocemos a la pareja, desde nuestro punto de vista, es que ha faltado algo. Nuestro trabajo consiste en escuchar, interpretar y transformar quiénes son nuestros clientes en una experiencia que tenga sentido para ellos y que, además, sus invitados recuerden.

Organizar una boda a distancia para parejas que viven en otro país requiere una confianza ciega. ¿Cómo lográis que una pareja extranjera os entregue las riendas de su día más importante desde el primer contacto?

La confianza no se pide; se construye. Desde el primer contacto intentamos que la pareja perciba tres cosas: que entendemos lo que busca, que conocemos perfectamente el destino y que existe un método detrás de nuestro trabajo.

Una pareja que organiza su boda desde Londres, Nueva York, Dubái o cualquier otro lugar necesita saber que aquí tiene sus ojos, sus manos y su equipo. Por eso somos muy transparentes con los procesos, los presupuestos, los timings y las decisiones que hay que tomar.

Pero también hay una parte humana fundamental. Escuchamos muchísimo. Queremos conocer qué les preocupa, qué es importante para ellos y qué esperan de nosotros. Cuando sienten que no tienen que estar pendientes de todo porque nosotros ya lo estamos, es cuando realmente aparece esa confianza.

¿Cómo se consigue y cómo se gestionan las expectativas, los husos horarios y la distancia cultural durante el proceso de diseño de la boda?

Con mucha organización, comunicación y capacidad de adaptación.

Trabajamos con una planificación muy estructurada para que la pareja sepa en todo momento qué estamos haciendo, qué decisiones tenemos por delante y cuáles son los siguientes pasos. Esto es especialmente importante cuando existe diferencia horaria, porque no podemos basar el proceso en resolver constantemente urgencias: hay que anticiparse.

La distancia cultural, además, me parece una de las partes más enriquecedoras de las destination weddings. Hemos trabajado con parejas e invitados de diferentes nacionalidades y cada cultura entiende las celebraciones de una manera distinta. Hay tradiciones, protocolos, ritmos e incluso expectativas sobre la hospitalidad que cambian muchísimo.

Nuestro papel es entender ambas partes: respetar las raíces y costumbres de la pareja y, al mismo tiempo, traducirlas al contexto local para que todo funcione de manera natural en Barcelona y sus espectaculares alrededores.

Las bodas de lujo pueden implicar peticiones muy exclusivas o fuera de lo común. ¿Cuál ha sido la solicitud más inusual que os han pedido gestionar en Barcelona Wedding?

Después de tantos años hemos aprendido que, en una boda, prácticamente todo puede suceder y que muchas veces nuestro trabajo empieza precisamente cuando alguien dice: “Esto va a ser complicado…”.

Desde águilas para entregar las alianzas en la ceremonia, la contratación de artistas famosos para una actuación, a una batucada con 35 personas que aparece por sorpresa después del tan esperado “I DO”.

Lo interesante de este tipo de peticiones es que nunca respondemos automáticamente que algo es imposible. Primero estudiamos cómo podría hacerse, qué implicaciones tiene, qué permisos necesitamos, qué proveedores pueden ejecutarlo y, sobre todo, si podemos hacerlo con seguridad y con el nivel de calidad que exigimos.

A veces el verdadero lujo está precisamente ahí: en que el cliente plantee algo muy complejo y no tenga que preocuparse de todo lo que ha ocurrido detrás para hacerlo realidad.

A lo largo de los meses de preparación pueden surgir dudas, miedos y momentos de estrés en las parejas. ¿Cuál es vuestra fórmula para convertiros no solo en sus organizadoras, sino en su “zona de confort” emocional durante el proceso?

Creo que empieza por entender que no estamos organizando simplemente un evento. Estamos acompañando a dos personas y a sus familias durante un momento emocionalmente muy importante.

Hay decisiones económicas, expectativas familiares, invitados que vienen desde diferentes países, muchísimas opiniones alrededor… Es normal que aparezcan momentos de estrés.

Nuestra función es filtrar todo ese ruido. Saber cuándo la pareja necesita información para tomar una decisión y cuándo necesita simplemente escuchar: “Esto está controlado”.

Con el tiempo conocemos muchísimo a nuestros clientes. Sabemos qué les preocupa, cómo toman decisiones e incluso cuándo necesitan que simplifiquemos las opciones. Esa cercanía, combinada con nuestra experiencia, hace que muchas parejas terminen sintiendo que pueden relajarse porque saben que nosotros estamos detrás.

Hoy en día es muy fácil caer en la tentación de replicar bodas de Instagram u otras redes sociales. ¿Cómo conseguís desnudar los gustos reales de una pareja para que el diseño final hable exactamente de su historia?

Intentamos ir siempre más allá de las imágenes que nos enseñan. Pinterest e Instagram son herramientas fantásticas para comunicar referencias, pero una fotografía nos dice qué les gusta visualmente, no necesariamente por qué les gusta.

Por eso preguntamos mucho: cómo es su casa, dónde viajan, qué restaurantes eligen, cómo reciben a sus amigos, qué música escuchan, qué recuerdos tienen juntos, qué valoran cuando son invitados a otras bodas… A veces una conversación aparentemente poco relacionada con la boda nos proporciona la clave de todo el diseño.

No queremos copiar una imagen. Queremos entender qué emoción hay detrás de esa imagen y reinterpretarla para esa pareja.

Las tendencias pueden inspirarnos, pero una boda debería seguir hablando de sus protagonistas cuando pasen diez o veinte años.

¿Podrías compartir con nosotros algún ejemplo concreto de cómo habéis logrado plasmar la personalidad, aficiones o raíces de una pareja en los detalles de una boda?

Puede ser algo aparentemente pequeño: introducir una referencia gastronómica de su país de origen, hemos tenido asados en una boda argentina, ceremonias persas para novios de Irán, catering Kosher para novios e invitados judíos, hemos incorporado bailes tradicionales o elegido un determinado grupo de música en vivo porque es parte de su cultura.

Lo importante es que esos detalles no estén puestos porque sí. Cuando están bien integrados, quizá un invitado no conoce toda la historia que hay detrás, pero percibe que esa boda pertenece a esas dos personas y no podría ser la boda de nadie más.

¿Qué es lo que más valoráis de un proveedor a la hora de formar parte de vuestra organización? ¿Cómo los seleccionáis?

Su profesionalidad, excelencia, sentido común y actitud. El talento es imprescindible, evidentemente, pero en una boda no basta con ser muy bueno en tu disciplina. Necesitamos proveedores que entiendan que formamos parte de un mismo equipo y que todos trabajamos para proteger la experiencia del cliente.

Valoramos muchísimo la capacidad de respuesta, la transparencia, la puntualidad, la flexibilidad y, especialmente, cómo reaccionan ante un imprevisto. Porque cuando todo sale según lo previsto es relativamente sencillo; el verdadero profesional se reconoce cuando algo cambia cinco minutos antes de que tenga que suceder.

Con los años hemos construido una red de proveedores en los que confiamos muchísimo, pero cada boda es diferente y seleccionamos el equipo específicamente según el estilo, las necesidades y las prioridades de cada pareja.

El día de la boda es la prueba de fuego. ¿Cómo es un día típico para Barcelona Wedding detrás del pinganillo mientras todo el mundo celebra?

Muy intenso y coordinado. Cuando los invitados empiezan a llegar, nosotros llevamos muchas horas trabajando. Estamos supervisando montajes, comprobando flores, mobiliario, iluminación, sonido, papelería, catering, transportes, equipo de maquillaje y peluquería, timings… y coordinando a todos los equipos implicados.

Durante la boda estamos constantemente anticipándonos a lo que va a ocurrir después. Mientras los invitados disfrutan del cóctel, nosotros ya estamos comprobando que la cena esté preparada. Mientras cenan, estamos coordinando discursos, música y fiesta.

El pinganillo es prácticamente una extensión de nosotros mismos.

Y lo curioso es que, cuanto más compleja es la producción, más sencillo debería parecer todo desde fuera. Si los novios y sus invitados tienen la sensación de que las cosas simplemente “van sucediendo”, significa que hemos hecho bien nuestro trabajo.

Imprevistos de última hora: ¿cómo los gestionáis para que los novios ni siquiera se enteren de que ha habido un contratiempo?

Anticipándonos muchísimo y teniendo siempre un plan B, y muchas veces también un plan C. La experiencia te enseña a detectar posibles problemas antes de que ocurran. Revisamos escenarios, timings, climatología, accesos, transportes, necesidades técnicas, permisos necesarios… porque la mejor manera de gestionar un imprevisto es haber pensado previamente qué harías si sucede.

Y cuando sucede algo realmente inesperado, hay una regla: primero se resuelve y después se valora si la pareja necesita saberlo. El día de su boda no tienen que convertirse en gestores de incidencias. Para eso estamos nosotros. Mientras exista una solución que podamos ejecutar sin afectarles, probablemente se enterarán al día siguiente… o quizá nunca.

¿Cuál es el momento exacto de una boda en el que piensas: “Por esto vale la pena todo el esfuerzo”?

Hay uno que para mí es muy especial: justo antes de que empiece la ceremonia. Después de meses, a veces más de un año, trabajando en una boda, llega ese instante en el que todo está preparado, los invitados están sentados, empieza la música y ves a la novia a punto de entrar. En ese momento desaparecen los excels, las llamadas, los presupuestos, los montajes y todos los pequeños problemas que hemos solucionado por el camino. Y piensas: “Ya está. Ahora les toca disfrutar”.

También me emociona muchísimo observarlos durante la celebración cuando ellos no saben que los estoy mirando. Verlos reír, bailar o abrazar a sus familias completamente ajenos a todo lo que ocurre detrás es probablemente la mejor confirmación de que nuestro trabajo ha merecido la pena.

Un consejo de oro de Sonia Martínez para todas aquellas parejas que se acaban de comprometer y están abrumadas con los preparativos.

Que no intenten tomar todas las decisiones a la vez. Antes de buscar flores, vestidos, invitaciones o decoración, hay que detenerse y responder juntos a una pregunta mucho más sencilla: ¿cómo queremos sentirnos y cómo queremos que se sientan nuestros invitados ese día? A partir de ahí se construye todo lo demás. Y también les diría algo que repito mucho: no organicéis la boda que pensáis que “deberíais” hacer. Organizad la vuestra. Habrá opiniones, tendencias y expectativas externas, pero, al final, lo verdaderamente bonito es que, cuando llegue el día, entréis en vuestra boda y os reconozcáis en ella.

 

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Entendemos perfectamente todo el desbarajuste que significa comenzar, continuar y finiquitar los preparativos para una boda. Entendemos que dediques todo un año a ese día para que no le falte un detalle. Vestidos, tocados, peinados… todo debe estar perfecto para un día que durará toda la vida.

En relación al tipo de peinado para la novia, es bastante habitual que se miren decenas de fotografías que se han ido recopilando para ver cuál es la más favorecedora para tu perfil. Sin embargo, conviene cuidar un detalle que a bastantes novias se les pasa por alto: el cuidado del cabello antes de llegar al profesional peluquero.

Si te casas en primavera o en verano, el Black Friday (del 26 al 30 de noviembre) llega justo cuando conviene empezar a preparar el pelo. Es buen momento para hacerte con productos de peluquería profesional y tener por delante varios meses para probarlos con calma. Merece la pena echar un vistazo a las ofertas de Black Friday de ICON, sobre todo si buscas tratamientos para hidratar el cabello, recuperar el brillo o controlar el encrespamiento.

Lo mejor es que todavía tienes tiempo para probar qué productos le sientan bien a tu pelo. Cada melena responde de una manera distinta a los tratamientos, así que cuanto antes encuentres los adecuados, mejor.

Un buen champú para empezar a cuidar el cabello

Puede parecer una compra bastante corriente, pero elegir bien el champú tiene más importancia de la que parece. Sobre todo, cuando estás preparando tu cabello para una fecha tan especial.

Si tienes el pelo seco, teñido o algo estropeado por las planchas, te vendrá bien un champú nutritivo que ayude a mantenerlo suave. En cambio, si tu melena es fina y pierde volumen fácilmente, busca una fórmula ligera.

También conviene prestar atención al cuero cabelludo. Si tienes tendencia a la grasa o sufres irritaciones, elige un producto adaptado a esas necesidades. Un cabello bonito empieza por una buena rutina de lavado.

Mascarillas para presumir de melena el día de la boda

¿Has pensado en llevar el pelo suelto? Las ondas naturales, los semirrecogidos y las melenas con movimiento siguen siendo opciones preciosas para las novias que buscan un estilo romántico.

Eso sí, para lucir ese tipo de peinados interesa que el cabello tenga un aspecto saludable. Una mascarilla nutritiva puede ayudarte a conseguir una melena más suave, brillante y fácil de peinar.

Aprovecha el Black Friday para buscar una que se adapte a tu tipo de pelo. Las hay para cabellos secos, teñidos, rizados o castigados por el calor.

Y recuerda que tampoco hace falta utilizarla todos los días. Sigue las indicaciones del fabricante y observa cómo responde tu cabello.

Aceites y sérums para cuidar las puntas

Si llevas tiempo intentando dejarte el pelo largo para la boda, probablemente estés prestando especial atención a las puntas.

Los aceites y sérums capilares son estupendos para mejorar su apariencia, aportar brillo y controlar esos pelitos rebeldes que aparecen con la humedad.

Busca productos que puedas utilizar tanto después del lavado como antes de salir de casa. Eso sí, empieza aplicando poca cantidad para evitar que el cabello quede apelmazado.

Protectores térmicos y productos para el peinado

Las pruebas de peluquería también forman parte de los preparativos. Quizá quieras comprobar cómo te quedan unas ondas abiertas, un recogido bajo o una coleta elegante.

Si utilizas habitualmente secador, plancha o tenacillas, incluye un protector térmico en tu lista de compras del Black Friday. Es una buena forma de reducir los daños asociados al calor.

También puedes aprovechar para comprar una espuma de volumen o algún producto que ayude a definir tus rizos.

Y, por último, un pequeño consejo: habla con tu peluquera antes de hacer cambios importantes en tu rutina capilar. Con unos meses por delante, tendrás tiempo de cuidar tu melena y descubrir qué peinado te favorece más. ¡El día de tu boda merece que te veas guapísima!

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¿Quién dijo que una novia debe tener el pelo largo para conseguir un gran peinado de boda? El pelo corto puede ser sinónimo de personalidad y esta temporada, el corte shixie se posiciona como el favorito

El pelo corto es tendencia y hay muchas chicas que lo eligen por la comodidad que aporta. Si tú también tienes el pelo corto y pronto vas a pasar por el altar, este artículo te interesa. Y si lo que quieres es un cambio radical en tu look, quizás también te interese saber cuál es el corte de moda. Y es que, aunque la versatilidad del cabello corto parezca mucho más reducida que la de una melena larga, la realidad es que no lo es. Un corte pixie o shag puede dar mucho juego en tus looks diarios y un toque rompedor si lo luces el día de tu boda. Pero, ¿qué pasa si combinas estos dos?

Shixie, el corte de moda de esta temporada para novias atrevidas

Estamos de acuerdo que un cambio radical de look quizás no sea lo mejor de cara a la boda. Puede que no te guste el resultado para un día tan importante o que después te veas rara en las fotos, sobre todo si estás acostumbrada a llevar el pelo largo. En cambio, si ya tienes el pelo corto y quieres verte algo diferente el día de tu boda, puedes apostar por un corte shixie, el resultado de la combinación de un corte pixie y shag. Hablamos de un corte que surge desde la sencillez del pixie pero con ese toque rebelde que aporta el shag, ideal para las novias que quieren lucir rompedoras y desmarcarse de los peinados clásicos de novia. Combina capas desfiladas, textura, movimiento y un aire desenfadado con mucha personalidad.

Este corte combina muy bien en mujeres que quieren dejar despejado su rostro y dar más protagonismo a sus facciones o a su maquillaje. Eso sí, si decides apostar por él para el día de tu boda, lo mejor es que te pongas en manos de profesionales para conseguir un resultado perfecto ya que hay que adaptarlo bien al tipo de pelo. No es lo mismo hacerlo en mujeres con cabello grueso, que en otras que presentan el pelo fino. En este último caso necesitamos hacerlo bien para evitar que el cabello pierda densidad visual. Se debe distribuir bien el volumen para crear dimensión y evitar que el pelo quede pegado a la cabeza. Además de hacer un buen corte por capas, se puede aumentar la textura con sprays texturizadores y productos que dan volumen y potencian ese efecto de pelo en movimiento y lleno de vida.

 

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Zendaya ha sabido lucirlo bien en su versión más lisa pero, si lo prefieres , también se puede lucir de forma más salvaje, como la también actriz Halle Berry o como lo luce Winona Ryder, de Stranger Things.

 

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El pelo corto no tiene que renunciar a complementos como el velo. De hecho, este tipo de cortes pueden convertirse en el aliado perfecto para lucir velos originales y llenos de personalidad. Puedes optar por una diadema con velo red o por un clásico velo de tul. Eso sí, antes de comprarlo, asegúrate de que puedas engancharlo bien en tu cabello. Puedes sujetarlo mediante una pieza joya, como un pasador. Los peines tradicionales pueden necesitar de una base de apoyo adicional, por lo que combine hablarlo con tu peluquera de confianza para que te explique la mejor forma para lucirlo con elegancia.

Flequillos cortos para las versiones de pelo más largas

Si no te ves capaz de cortar y lucir un shixie, puedes hacer un ligero cambio con un corte de flequillo. Este otoño el flequillo cortina deja paso al flequillo más corto para lucir en todo su esplendor el maquillaje de ojos y dejar la la vista el diseño de cejas, al que cada vez se le da más importancia. Jennifer Lawrence o Dakota Johnson han recortado su flequillo hasta convertirlo en un miniflequillo que tapa solo la parte superior de la frente.

 

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Este flequillo se adapta tanto a melenas cortas como a melenas largas y puede ser otra idea (más sutil) de lucir un cambio de look el día de tu boda.

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Hay relaciones que empiezan con ilusión, pero también con una buena dosis de incertidumbre.

Analizamos cada mensaje, interpretamos cada silencio y nos adelantamos a un final que ni siquiera ha empezado a escribirse. ¿Y si el problema no fuera solamente nuestro miedo a perder al otro, sino también la manera en la que hemos aprendido a entender el amor?

Hay algo curioso que nos sucede cuando nos enamoramos: queremos disfrutar, dejarnos llevar, conocer a alguien sin demasiadas expectativas y permitir que las cosas sucedan. Sin embargo, a veces, en lugar de vivir la ilusión, vivimos pendientes de ella. ¿Te ha pasado alguna vez? Estás conociendo a alguien, todo parece ir bien, pero tarda un poco más de lo habitual en contestar y tu cabeza ya ha empezado a escribir una historia con final dramático. ¿Habrá perdido el interés? ¿Habré dicho algo que no debía? ¿Estará conociendo a otra persona? Y así, casi sin darte cuenta, pasas de disfrutar de una relación a supervisarla.

Lo que debería ser un espacio de complicidad, descubrimiento y tranquilidad se convierte en una especie de examen emocional en el que cada gesto parece tener un significado oculto. Un mensaje más frío, una cita que se pospone o una tarde en la que la otra persona está menos cariñosa pueden convertirse en motivos suficientes para activar todas las alarmas.

Pero ¿por qué nos ocurre? ¿Por qué hay personas que, incluso cuando tienen una relación aparentemente estable, sienten que algo malo está a punto de suceder?

Cuando confundimos el amor con una montaña rusa

Una de las explicaciones está en nuestra propia historia afectiva. No todas aprendemos a querer de la misma manera. Las primeras experiencias emocionales, los vínculos familiares y las relaciones sentimentales que hemos vivido van construyendo una especie de mapa sobre lo que esperamos del amor.

Si hemos experimentado relaciones marcadas por la incertidumbre, las reconciliaciones constantes, el afecto intermitente o el miedo al abandono, podemos terminar asociando el amor con esa sucesión de emociones intensas. Un día estamos arriba, sintiéndonos las personas más especiales del mundo, y al siguiente nos preguntamos qué ha cambiado. Probablemente debamos meternos en la cabeza que eso no es amor.

La psicóloga Teresa Ouro, especialista en terapia de pareja y sexualidad en Psicopareja, explica que algunas personas se acostumbran a experimentar el amor como una montaña rusa emocional. Cuando el cariño alterna con la frialdad o el rechazo, nunca sabes a qué atenerte. Y esa imprevisibilidad puede generar una necesidad constante de comprobar que todo sigue bien.

Aquí aparece un concepto interesante: el refuerzo intermitente. Cuando recibimos muestras de afecto de forma imprevisible, podemos quedar atrapadas en la expectativa de que vuelva a llegar ese momento de cercanía. La reconciliación se siente como una recompensa y el alivio después de una discusión puede confundirse con una intensidad amorosa extraordinaria.

El problema llega cuando empezamos a echar de menos esa intensidad incluso después de salir de una relación que nos hacía daño. Una relación tranquila puede parecernos extraña, incluso aburrida, simplemente porque no estamos acostumbradas a ella. Y conviene recordarlo: no necesitamos vivir al borde del precipicio para sentir que estamos enamoradas.

Vivimos en la era de la hiperestimulación emocional

Pero creo que hay algo más que merece la pena poner sobre la mesa. Porque, aunque nuestras experiencias pasadas influyen muchísimo en cómo nos relacionamos, sería injusto analizar nuestra forma de vivir el amor sin mirar también el contexto en el que lo hacemos.

Vivimos conectadas prácticamente las veinticuatro horas del día. Recibimos estímulos constantes, conocemos las vidas de personas a las que ni siquiera hemos visto en persona, tenemos acceso inmediato a nuevas interacciones y estamos expuestas a una cantidad de información sentimental que hace apenas unos años habría sido impensable.

Las redes sociales han cambiado nuestra manera de relacionarnos, pero también nuestra manera de mirarnos a nosotras mismas.

Ahora sabemos quién ha visto una historia, quién ha dejado de seguirnos, quién ha dado like a una fotografía y quién lleva tres horas sin contestar un mensaje. Tenemos más herramientas para comunicarnos, pero también más oportunidades para interpretar, comparar y construir teorías sobre lo que está pasando al otro lado de una pantalla.

Y, en medio de todo este ruido, el amor parece haberse convertido en otra cosa que debemos gestionar.

Queremos respuestas inmediatas, señales inequívocas, demostraciones constantes y certezas que, sencillamente, ninguna relación puede ofrecernos. Nos cuesta tolerar los espacios, los silencios y los tiempos individuales porque hemos aprendido a interpretar la disponibilidad permanente como una prueba de interés.

¿De verdad ha cambiado algo en la relación porque hoy no te haya escrito durante unas horas o porque haya publicado una fotografía sin ti? Quizá no. Pero cuando estamos acostumbradas a recibir estímulos constantemente, cualquier ausencia puede sentirse mucho más grande de lo que realmente es.

Y aquí está una de las grandes paradojas de nuestra época: nunca habíamos tenido tantas posibilidades de conectar con otras personas y, sin embargo, parece que cada vez nos cuesta más sentirnos seguras dentro de nuestros vínculos.

La comparación constante y el peso de sentirnos suficientes

Si hay un terreno en el que las redes sociales pueden resultar especialmente delicadas es en el autoconcepto. Y, sobre todo, en el de las mujeres.

Nos encontramos constantemente expuestas a imágenes de parejas aparentemente perfectas, declaraciones de amor espectaculares, pedidas de mano de película, viajes románticos y relaciones que parecen funcionar sin una sola fisura. Todo parece extraordinario, espontáneo y perfecto. Aunque sepamos que las redes muestran únicamente una pequeña parte de la realidad, no siempre conseguimos evitar la comparación.

 

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Una publicación compartida por ANNA PADILLA (@annafpadilla)

Empezamos a preguntarnos si nuestra relación es suficientemente romántica, si nuestra pareja nos demuestra tanto como las demás, si somos igual de deseadas o si hay algo que deberíamos cambiar para resultar más interesantes.

Y esa comparación no se queda en nuestra relación. También afecta a cómo nos percibimos físicamente, a nuestra seguridad y a la idea que tenemos de nuestro propio valor.

 

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Una publicación compartida de Irene Maza | Nutrición Femenina (@soyirenemaza)

En una sociedad que constantemente nos invita a mejorar nuestra imagen, nuestra vida y hasta nuestra personalidad, es fácil terminar trasladando esa exigencia al terreno sentimental. Como si tuviéramos que ser siempre interesantes, atractivas, divertidas, comprensivas y emocionalmente impecables para conseguir que alguien quiera quedarse.

Cuando nuestra autoestima depende demasiado de la mirada del otro, cualquier pequeño cambio en su comportamiento puede sentirse como un juicio sobre nosotras. Un silencio deja de ser un silencio y empieza a convertirse en una pregunta mucho más profunda: ¿ya no soy suficiente? Y es agotador vivir una relación desde ese lugar.

¿Intuición o miedo? No todo lo que sentimos está sucediendo

Llegados a este punto, conviene hacer una distinción importante: no toda inseguridad nace de nuestras propias heridas.  A veces, nuestra alarma interna se activa porque realmente hay motivos para desconfiar. Una persona que miente de manera reiterada, incumple acuerdos, alterna constantemente la cercanía con la distancia o nos hace sentir inseguras con su comportamiento está contribuyendo a generar un vínculo poco estable.

No debemos convertir el trabajo personal en una excusa para justificar aquello que nos hace daño. Ahora bien, también es cierto que podemos interpretar situaciones completamente cotidianas como señales de peligro. Que nuestra pareja tenga un mal día, necesite tiempo para sí misma o no esté tan comunicativa como de costumbre no significa necesariamente que haya dejado de querernos.

Teresa Ouro señala que quienes viven en estado de alerta suelen confundir el miedo con la intuición. Sin embargo, sentir que algo va mal no demuestra por sí solo que esté ocurriendo algo. Las emociones nos informan de lo que sucede dentro de nosotras, pero no siempre describen con precisión lo que está pasando fuera.

Por eso, antes de sacar conclusiones, merece la pena detenernos y preguntarnos: ¿qué ha ocurrido realmente?, ¿qué parte estoy interpretando?, ¿tengo motivos concretos para sentirme así o estoy anticipando algo que todavía no ha sucedido?

Parece sencillo, pero aprender a distinguir los hechos de nuestras interpretaciones puede cambiar muchísimo la manera en la que vivimos una relación.

Aprender a querer sin estar esperando el golpe

Quizá una de las cosas más difíciles de las relaciones sentimentales sea aceptar que nunca vamos a tener todas las garantías. No podemos controlar lo que siente otra persona, anticipar cada uno de sus movimientos ni asegurarnos de que todo saldrá exactamente como esperamos.

Y aquí me acuerdo mucho de una frase que decía mi abuela y que, cuanto más mayor me hago, más sentido le encuentro: “Lo que está para ti ni aunque se quite y lo que no, ni aunque se ponga”.

Puede parecer una forma demasiado sencilla de entender el amor, pero encierra una verdad bastante liberadora: no tenemos que pasarnos la vida intentando retener a quien no quiere quedarse, ni interpretando cada pequeño gesto como una amenaza de pérdida. Tampoco necesitamos competir, compararnos o convertirnos en una versión mejorada de nosotras mismas para que alguien decida elegirnos.

Eso no significa adoptar una actitud pasiva ante las relaciones, dejar de cuidarlas o pensar que todo está escrito. Significa entender que el amor también necesita espacio, confianza y libertad. Que podemos implicarnos, construir y apostar por alguien sin vivir permanentemente con el miedo a que desaparezca.

Y eso, aunque pueda resultar incómodo, también forma parte de querer.

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